النشويات: سر الطاقة في حياتنا اليومية

 النشويات، أو الكربوهيدرات، تعدّ جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي اليومي، إذ توفر الطاقة التي يحتاجها...

أكمل القراءة