‏إظهار الرسائل ذات التسميات تنس. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات تنس. إظهار كافة الرسائل

الجمعة، 16 سبتمبر 2022

اللاعب المحترف روجر فيدرر يعلن اعتزاله تنس المحترفين

اللاعب المحترف روجر فيدرر يعلن اعتزاله تنس المحترفين

النجم روجر

 أعلن النجم السويسري روجر فيدرر يوم الخميس اعتزاله تنس المحترفين بعد فوزه بعشرين لقبا في البطولات الأربع الكبرى "غراند سلام" لم يشارك فيدرر في أي بطولة منذ خوضه بطولة ويمبلدون في يوليو 2021 وكان اللاعب السويسري قد خضع لسلسلة من العمليات الجراحية في الركبة.


 ونشر فيدرر أحدث أخباره على "تويتر" قائلا إن حفل وداعه سيكون بطولة كأس ليفر المقررة في لندن الأسبوع المقبل يشار إلى أن كأس "ليفر" هي بطولة للفرق تديرها شركة تابعة لفيدرر تأتي هذه الأخبار بعد أيام فقط من نهاية بطولة أميركا المفتوحة للتنس التي من المتوقع أن تكون آخر بطولة للبطلة الأميركية سيرينا ويليامز حائزة 23 بطولة كبرى.

وقال اللاعب "عملت بجدية للعودة لمستوى المنافسات. لكني أيضا أعرف قدرات جسمي وحدوده والرسالة التي تلقيتها منه مؤخرا كانت واضحة عمري 41 عاما" وأضاف النجم السويسري "لعبت أكثر من 1500 مباراة على مدار 24 عاما عاملني التنس بكرم يفوق كل أحلامي والآن لابد لي من معرفة الوقت المناسب لإنهاء مسيرتي الاحترافية.

السبت، 30 أبريل 2022

رياضة التنس واهم فوائدها

رياضة التنس واهم فوائدها

افضل رياضة يمكن للانسان ممارستها

 للرياضة فوائد عديدة بدنية ونفسية على صحة الجسم، حيث إنها تساعد على بناء العضلات وتحارب الاكتئاب وتفرز هرمون السعادة وتفتح الشهية، وتعمل على رشاقة الجسم، كما أنها تعمل على حماية الجسم من الأمراض المزمنة مثل القلب والسكر والضغط.

 وحسب ما ذكره الموقع الأمريكى الرياضى playyourcourt فإن رياضة التنس واحدة من أفضل الألعاب للأطفال، حيث إنها تساعدهم على بناء عضلات قوية وتعزز الثقة بالنفس ومن فوائد لعبة التنس على الأطفال للعبة التنس فوائد مذهلة للأطفال، حيث إنها تعمل على تقوية العضلات ومنع هشاشة العظام فى المستقبل تساعد على تعزيز صحة القلب وحمايته من الأزمات والجلطات.

 لرياضة التنس فوائد كثيرة على الصحة، حيث إنها تعمل على تعزيز المناعة وحماية الجسم من الأمراض من خلال السرعة تساعد لعبة التنس على تنشيط الجسم وتقويته تعمل على تحسين كمية الأوكسجين فى الجسم وارتفاع معدل حرق وإذابة الدهون.