‏إظهار الرسائل ذات التسميات فن. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات فن. إظهار كافة الرسائل

الجمعة، 23 سبتمبر 2022

حقائق علمية تربد الفاكهة بالصحة نفسية

حقائق علمية تربد الفاكهة بالصحة نفسية

صحة نفسية

 أظهرت دراسةٌ بريطانية جديدة فوائد تكرار تناول الفاكهة لمرات متعددة خلال اليوم وربطت ذلك بتحسين الصحة النفسية والإدراكية وتخفيف عوارض الاكتئاب والقلق والإجهاد وربطت الدراسة هذه العوارض بتناول وجبات خفيفة مالحة أو مُحلاة فكيف يمكن أن يؤثر النظام الغذائي على الصحة النفسية؟.

 انتهت الدراسة إلى أن تناول المزيد من الفاكهة يخفف أعراض الاكتئاب وبالمقابل، فإن استهلاك الأطعمة التي تفتقر للعناصر الغذائية المفيدة يرفع نسبة التوتر والقلق ويُرجع الباحثون الأمر للطريقة التي تؤثر بها الأغذية على العملية الإدراكية فالنظام الغذائي السيء يُضعف الوظيفة الإدراكية بينما يحسنها النظام الغذائي المتوازن والجيد.

كما أشار الباحثون إلى أن تأثير النظام الغذائي الخاطئ لا يتوقف فقط عند شعور الإنسان بحالة مزاجية سيئة بل إن تدهور الصحة النفسية قد يمتد ليشمل الإصابة بمشكلات الفشل المعرفي كالهفوات الذهنية ومشكلات في الذاكرة.

الأحد، 24 أبريل 2022

اهمية القراءة للانسان وتاثيرها المفيد

اهمية القراءة للانسان وتاثيرها المفيد

اهم عادة يجب ان تمتلكها

 كثيرًا ما نشاهد في التلفاز أمًا حاملًا تقوم بقراءة قصة لجنينها، وقد يظن المرء أنها مصابة بالجنون أو أنه أمرٌ عبثي لا فائدة منه، ولكن ما لا يعلمه الكثيرون أن القراءة لا تقتصر على عمر معين

 وأنه لا بد من البدء فيه في سن مبكرة إذ يتوجب على الآباء والمربيين إيلاء أهمية كبرى للأبناء من أجل تحفيزهم على القراءة وتوجيههم نحوها في عمر صغير، لما لها من أهمية عُظمى في تطوير عقولهم وذكائهم ومنحهم العلم والمعرفة، وتوجيههم نحو ما فيه خيرهم وصلاحهم وما يمكّنهم من شغل أوقات فراغهم بما هو نافع لهم. 

إن متعة القراءة تتجلى في ما يجنيه القارئ من فوائد متعددة، فعندما يُبحر القارئ النَهِم في كتاب فإنه يحصل على العديد من المتعة والفائدة العظيمة ويغوص في شتى الميادين والمعارف دون الحاجة إلى الذهاب إلى أماكن التعليم

الاثنين، 11 أبريل 2022

 ظهور أغنية للفنان أحمد سعد في مسلسل من إنتاج Marvel تثير ذهول الجميع

ظهور أغنية للفنان أحمد سعد في مسلسل من إنتاج Marvel تثير ذهول الجميع

أحمد سعد يتفاجئ

أحمد سعد علق على ظهور أغنيته الجديدة بالمسلسل العالمي الذي يخرجه المخرج المصري محمد دياب، وأكد أحمد سعد في تصريحات لبرنامج "ET بالعربي" أنه لم يكن يعرف شيئًا عن استخدام الأغنية في مسلسل مارفل الجديد "Moon Knight"، بالرغم من أن شركة الإنتاج كانت قد تواصلت معه مسبقًا.

وقال أحمد سعد إن شركة الإنتاج تواصلت معه وأخبرته بأنه سيتم استخدام الأغنية في حدث مهم دون الكشف عن أي تفاصيل أخرى، إلا أنه عندما شاهد الأخبار التي تتناول ظهور أغنيته في المسلسل الجديد فوجئ بما يحدث لكنه عبر عن سعادته الكبيرة بعرض جزء من أغنية "ملوك" في مسلسل مهم ومن إنتاج مارفل.

وأضاف أحمد سعد: "أنا اتبسطت جدًا جدًا لما شوفتها وهي حاجة بصراحة مشرفة أوي"، كما لفت أحمد سعد أن عدد مشاهدات أغنيته "ملوك" بدأ في الزيادة بسبب عرض الأغنية مؤخرًا في مسلسل "Moon Knight"، إضافة إلى وجود تعليقات لعدد من المشاهدين الأجانب الذين أبدوا إعجابهم بالأغنية.

 

الاثنين، 4 أبريل 2022

احد اغرب اللوحات فى العالم ومنهم لوحة  الصبي و الغليون

احد اغرب اللوحات فى العالم ومنهم لوحة الصبي و الغليون

اللوحة التى حيرت اغلب الفنانين

 بعض الناس يتذوقون فن الرسم و لكن على طريقتهم الخاصة و بعض الناس يجبون العالم شرقًا و غربًا بحثًا عن أغرب و أغلى اللوحات في العالم لتزيين حوائط و جدران قصورهم و التباهي بهم .

 البعض الأخر يدفع ملايين الدولارات في بعض اللوحات الفنية الغريبة لمجرد كونها غريبة أو لكونها تحمل أسماء فنانون مثل ببكاسو ، دافنشي .تلك اللوحة  إشترها مجموعة باريللا بمبلغ 130 مليون دولار

  تم رسمها عام 1905 لفنان الأسباني بابلو بيكاسو و إمتلكتها شركة و مؤسسة جرين تري بمبلغ 104 مليون دولار ، رسمها الفنان فيما يعرف بالمرحلة الزهرية تعرض فتى يمسك الغليون بيده اليسرى .