الشمس والعواقب الصحية إدراك أهمية الوقاية

 الشمس هي جزء حيوي من حياتنا إنها تمنحنا الضوء والحياة، وتساعد في تفتيح مزاجنا ومع ذلك، يجب أن نكون حذرين تجاه تعرضنا لأشعتها القوية، حيث يمكن أن يكون لهذا التعرض تأثيرات صحية سلبية على الجلد والعيون والجسم بشكل عام أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية (UV) تحتوي الشمس على أنواع مختلفة من الإشعاع، بما في ذلك أشعة الشمس فوق البنفسجية (UV)

هذه الأشعة مقسمة إلى ثلاث فئات UVA وUVB وUVC UVC تتم امتصاصها بالكامل من قبل الغلاف الجوي ولا تصل إلى سطح الأرض أما UVA وUVB فتصل إلى سطح الأرض وهما اللتان تمثلان التهديد الأكبر للبشر أضرار الشمس على الجل التجاعيد وشيخوخة البشرة الشمس تمكن من تسريع عملية تلف الجلد وتجفيفه، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد وشيخوخة البشرة

حروق الشمس: التعرض الزائد لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى حروق شديدة على الجلد، والتي تتسبب في ألم واحمرار زيادة خطر السرطان التعرض المتكرر لأشعة الشمس بلا حماية يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد أضرار الشمس على العيون تلف القرنية تعرض العيون لأشعة الشمس بلا حماية يمكن أن يسبب تلفًا في القرنية زيادة خطر الجلوكوما الشمس يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالجلوكوما،