‏إظهار الرسائل ذات التسميات الصحة. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات الصحة. إظهار كافة الرسائل

السبت، 5 يوليو 2025

 أضرار المضادات الحيوية على الجسم  ما لا يعرفه الكثيرون

أضرار المضادات الحيوية على الجسم ما لا يعرفه الكثيرون

أضرار المضادات الحيوية على الجسم

  أضرار المضادات الحيوية على الجسم  ما لا يعرفه الكثيرون

 المضادات الحيوية من أعظم الاكتشافات الطبية التي ساهمت في إنقاذ ملايين الأرواح حول العالم، إذ تُستخدم في محاربة البكتيريا المسببة للأمراض ومع ذلك، فإن الاستخدام الخاطئ أو المفرط لها يمكن أن يؤدي إلى أضرار جسيمة على صحة الإنسان ضعف جهاز المناعة عند تناول المضادات الحيوية بشكل مفرط أو دون حاجة حقيقية، يتدخل الدواء في التوازن الطبيعي للبكتيريا داخل الجسم، مما يضعف جهاز المناعة 

يجعله أقل قدرة على مقاومة العدوى مستقبلاً مقاومة البكتيريا للمضادات أحد أخطر الآثار هو ما يُعرف بـمقاومة المضادات الحيوية، حيث تُصبح البكتيريا أقوى ولا تستجيب للعلاج، ما يؤدي إلى صعوبة السيطرة على بعض الأمراض البسيطة التي كانت تُعالج بسهولة سابقًا اضطرابات الجهاز الهضمي تُهاجم المضادات الحيوية البكتيريا الضارة، لكنها أيضًا تقضي على البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يسبب إسهالًا، غثيانًا، انتفاخًا ومشاكل هضمية أخرى

 الحساسية والطفح الجلدي بعض الأشخاص يُصابون بردود فعل تحسسية بعد استخدام المضاد الحيوي، مثل الطفح الجلدي، الحكة، تورم الوجه أو الحلق، وقد تصل الحالة إلى تفاعل خطير يُعرف بالصدمة التحسسية التأثير على الكبد والكلى الاستخدام المتكرر للمضادات الحيوية قد يُرهق الكبد والكلى، خاصة عند من يُعانون مسبقًا من أمراض في هذه الأعضاء، مما يُعرضهم لمضاعفات خطيرة خلاصة المضادات الحيوية سلاح فعّال، لكنها سلاح ذو حدين لا ينبغي استخدامها إلا عند الضرورة وتحت إشراف طبي الوقاية والوعي هما السبيل لتجنّب أضرارها تذكّر دائمًا ليس كل مرض يحتاج إلى مضاد حيوي، فبعض العدوى فيروسية لا تستجيب لها أصلًا.

السبت، 28 يونيو 2025

أضرار السجائر الإلكترونية وتأثيرها على الصحة العامة

أضرار السجائر الإلكترونية وتأثيرها على الصحة العامة

أضرار السجائر الإلكترونية

 أضرار السجائر الإلكترونية وتأثيرها على الصحة العامة

انتشرت السجائر الإلكترونية في السنوات الأخيرة بشكل واسع، خاصة بين الشباب، باعتبارها بديلاً أكثر أمانًا للسجائر التقليدية ولكن، رغم ذلك، لا تخلو هذه الأجهزة من المخاطر الصحية التي قد تؤدي إلى أضرار كبيرة على الجسم. أولاً، تحتوي السجائر الإلكترونية على مواد كيميائية ضارة مثل النيكوتين، الذي يسبب الإدمان ويؤثر سلبًا على القلب والجهاز العصبي

 كما تحتوي سوائل التدخين الإلكتروني على مواد مثل الفورمالديهايد والدي أسيتيل، والتي قد تسبب تهيج الرئتين والتهابات مزمنة ثانيًا، استخدام السجائر الإلكترونية يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجهاز التنفسي مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية، ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية على المدى الطويل ثالثًا، تؤثر السجائر الإلكترونية على الصحة النفسية، حيث يرتبط النيكوتين بزيادة القلق والتوتر، وقد يؤدي الإدمان إلى صعوبات في التركيز والمزاج

 رابعًا، على الرغم من ترويج البعض لها كوسيلة للإقلاع عن التدخين، فإن الدراسات الحديثة تشير إلى أن كثيرًا من مستخدمي السجائر الإلكترونية يعودون لاحقًا إلى التدخين التقليدي أو يدمجون بين النوعين، مما يزيد من المخاطر الصحية في النهاية، على الرغم من أن السجائر الإلكترونية قد تبدو خيارًا أقل ضررًا من السجائر العادية، إلا أن الأبحاث تؤكد أنها ليست خالية من المخاطر لذلك، ينصح بالابتعاد عنها للحفاظ على صحة أفضل والوقاية من الأمراض المزمنة التي تهدد حياة الإنسان.

الثلاثاء، 8 أبريل 2025

اليوم العالمي للصحة: تكريم جهود العاملين في مركز مالابلي بمنطقة والان وين

اليوم العالمي للصحة: تكريم جهود العاملين في مركز مالابلي بمنطقة والان وين

اليوم العالمي للصحة

 اليوم العالمي للصحة: تكريم جهود العاملين في مركز مالابلي بمنطقة والان وين

اليوم العالمي للصحة، نحتفل بمناسبة مهمة تذكرنا بأهمية الرعاية الصحية للجميع، خاصة للأمهات والمواليد الجدد يعتبر مركز مالابلي في منطقة والان وين من أبرز المراكز التي تجسد معاني العطاء والتضحية في تقديم الرعاية الصحية للأمهات والأطفال، حيث يواصل العاملون في المركز تقديم خدمات صحية متميزة، تضمن ولادات آمنة ورعاية متكاملة للأمهات خلال فترة الحمل وبعد الولادة

 لقد لعب مركز مالابلي دورًا أساسيًا في تحسين الوضع الصحي في المنطقة، حيث يحرص الفريق الطبي على تقديم أفضل الخدمات الصحية في بيئة آمنة، بدعم من صندوق دعم الصومال ومنظمة الأمم المتحدة للطفولة اليونيسيف هذا التعاون القوي بين الجهات المحلية والدولية يعكس مدى أهمية دعم القطاع الصحي في الصومال، خصوصًا في المناطق التي تواجه تحديات صحية كبيرة

 الإنجازات والتحديات يعتبر مركز مالابلي واحدًا من النماذج التي تبرز فيها الجهود المبذولة لتحسين جودة الحياة الصحية بفضل الأطباء والممرضين والعاملين في المركز، تم تحقيق تقدم كبير في الحد من وفيات الأمهات والمواليد الجدد، مما يعكس النجاح الكبير للمشاريع الصحية التي تستهدف تحسين الرعاية الصحية الإنجابية ومع ذلك، فإن التحديات ما زالت قائمة، حيث يحتاج المركز إلى المزيد من الموارد والدعم المستمر لتلبية احتياجات المجتمع المتزايدة.

الخميس، 27 فبراير 2025

فوائد العسل الطبيعي: كنز غذائي وصحي لا غنى عنه

فوائد العسل الطبيعي: كنز غذائي وصحي لا غنى عنه

العسل ليس مجرد مُحلٍّ طبيعي، بل هو دواء وغذاء في آنٍ واحد. إدراجه في نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يمنحك العديد من الفوائد الصحية ويقيك من العديد من الأمراض.

 يعتبر العسل من أقدم الأطعمة الطبيعية التي استخدمها الإنسان منذ آلاف السنين، ليس فقط كمصدر للغذاء، بل كعلاج طبيعي للعديد من الأمراض والمشكلات الصحية يتميز العسل بتركيبته الغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات ومضادات الأكسدة، مما يجعله غذاءً متكاملاً ذو فوائد مذهلة للجسم والصحة في هذا المقال، سنستعرض أبرز فوائد

 العسل ولماذا يجب أن يكون جزءًا أساسيًا من نظامنا الغذائي يعزز مناعة الجسم العسل غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات مثل فيتامين C والبوليفينولات، التي تلعب دورًا هامًا في تقوية جهاز المناعة كما أن خصائصه المضادة للبكتيريا تساعد في الوقاية من العدوى الفيروسية والجرثومية

 يعالج مشاكل الجهاز الهضمي يعتبر العسل مهدئًا طبيعيًا للمعدة، حيث يساعد في علاج التهابات المعدة والقولون، ويخفف من أعراض عسر الهضم كما يستخدم كعلاج فعال لقرحة المعدة بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا التي تقضي على جرثومة المعدة مصدر طبيعي للطاقة يحتوي العسل على سكريات طبيعية سهلة الامتصاص، مثل الجلوكوز والفركتوز، التي تعطي طاقة فورية للجسم لذلك، فهو مثالي للرياضيين ولمن يعانون من الإرهاق أو انخفاض الطاقة.

الثلاثاء، 25 فبراير 2025

أضرار المواد الحافظة على الصحة: مخاطر خفية في طعامنا اليومي

أضرار المواد الحافظة على الصحة: مخاطر خفية في طعامنا اليومي

المواد الحافظة ضرورية للحفاظ على الطعام، إلا أن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.

عالمنا الحديث، تعتمد صناعة الأغذية بشكل كبير على المواد الحافظة لإطالة عمر المنتجات الغذائية ومنع تلفها بسبب البكتيريا والفطريات لكن مع فوائدها التجارية، تحمل هذه المواد أضرارا صحية قد تكون خطيرة عند استهلاكها بكثرة فما هي أبرز أضرار المواد الحافظة وكيف يمكننا الحد من تأثيرها السلبي

 مخاطر على الجهاز الهضمي تؤثر بعض المواد الحافظة على صحة الجهاز الهضمي، حيث قد تسبب اضطرابات مثل الانتفاخ، الغازات، الإسهال، أو الإمساك بعض المركبات مثل السلفيت قد تؤدي إلى تهيج بطانة المعدة وتسبب التهابات مزمنة لدى الأشخاص الحساسين  مشاكل صحية على الجهاز العصبي تشير الدراسات إلى أن بعض المواد الحافظة مثل نترات الصوديوم والجلوتامات أحادية الصوديوم 

 قد يكون لها تأثير سلبي على الدماغ، حيث ترتبط بزيادة الصداع، الأرق، والتوتر العصبي، بل وقد تؤثر على التركيز والذاكرة على المدى البعيد زيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة تشمل بعض المواد الحافظة مثل البارابين، النيتريت، والبنزوات مركبات قد تكون مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل السكري، ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، وذلك بسبب تأثيرها على التمثيل الغذائي وزيادة الالتهابات في الجسم.