الأطباء يقوموا بدراسات خطيرة لمدمني السهر

 

إذا كنت تخلد إلى النوم في أوقات مختلفة خلال أيام الأسبوع أو تستفيق عدة مرات في الليلة الواحدة فإن هذا الأمر قد يقود إلى مرض قلبي خطير فقد كشفت دراسة حديثة أجرتها جمعية القلب الأميركية أن الأشخاص الذين يعانون اضطرابات في النوم يصبحون أكثر عرضة لأن يصابوا بمرض خطير في القلب.

 

وشملت الدراسة عينة من 2032 شخصا من البالغين جرى قياس مدة النوم لديهم إلى جانب رصد توقيت نومهم واستيقاظهم وجرت التجربة لسبعة أيام من خلال قياس جودة النوم لدى المشاركين عبر ساعات ذكية في معصم اليد لتسجيل بيانات مفصلة حول الحركة ومستوى الأكسجين خلال الغفوات.

وأوضحت النتائج أن الأشخاص الذين ناموا بشكل مضطرب ولم يقضوا لياليهم بهدوء ظهرت عليهم علامات الإصابة بنوع من تصلب الشرايين وعندما يصيب هذا المرض جسم الإنسان فإن جدار الشريان يصبح مشوبا بعدد من التشوهات التي تؤثر على أداء وظائفه وأشارت الدراسة إلى أن انتباه الناس لجودة نومهم خلال الليل، من شأنه أن يساعد على الوقاية من مرض تصلب الشرايين.