رياضة التنس: تاريخ قواعد وفوائد

 رياضة التنس تعتبر واحدة من أقدم وأشهر الرياضات في العالم، وتتمتع بجاذبية عالمية تتخطى الحدود والثقافات سواء كنت تشاهد بطولة ويمبلدون التاريخية أو تلعب مباراة ودية في ملعب محلي، فإن هذه الرياضة تجمع بين اللياقة البدنية والمهارات العقلية في هذا المقال، سنستعرض تاريخ رياضة التنس، قواعدها الأساسية، والفوائد الجسدية والعقلية التي تقدمها للاعبين

 تاريخ التنس نشأت التنس في القرن الثاني عشر في فرنسا، حيث كانت تُلعب في البداية باليدين دون مضارب وكانت تعرف آنذاك باللعبة الملكية، لأنها كانت محبوبة لدى العائلات الملكية والأرستقراطية مع مرور الوقت، أضيفت المضارب إلى اللعبة، وانتشرت في بريطانيا، ثم انتقلت إلى العالم بأسره مع بداية القرن التاسع عشر

 وقد تم إنشاء بطولات كبرى مثل ويمبلدون وأمريكا المفتوحة ورولان غاروس، التي أصبحت اليوم أحد أشهر الفعاليات الرياضية عالميا قواعد لعبة التنس رياضة التنس تلعب بين فردين في الفردي أو بين فريقين مكونين من لاعبين في الزوجي الهدف من اللعبة هو ضرب الكرة بمضرب فوق الشبكة بطريقة يصعب على الخصم ردها أهم القواعد تشمل النقاط تتقدم اللعبة بالنقاط التي تُحتسب كالتالي 15 30 40 ثم الفوز بالشوط.